我們提供個人心理輔導、情侶心理輔導職涯發展規劃，以及青少年心理輔導。諮詢模式可選擇線上視訊或實體面談（地點可選觀塘、佐敦或灣仔）。如果您不確定哪種服務最適合目前的狀態，非常歡迎您先 [ 預約 15 分鐘免費諮詢 ]，讓我們初步聊聊再做決定。

請直接在網站上選擇適合您的服務、日期與時間。我們支援多元的付款方式，包含信用卡、轉數快 (FPS)、PayMe、Alipay 及 WeChat Pay。完成預約後，您通常會在 48 小時內收到確認通知。
(註：只有在雙方確認時間並妥善安排付款後，預約才視為正式「已確認」。)

您不需要特別準備什麼，只需帶著真實的自己前來，這是一個安全且絕對保密的空間。在首次諮詢的尾聲，我會與您分享我的初步觀察與想法，並共同討論未來的合作方式與最合適的諮詢頻率。

這取決於您選擇的服務類型以及您期望達成的目標：

職涯發展規劃 (Career Coaching)：
由於這是一套較為標準化且具結構性的引導流程，通常大約需要 4 到 6 次 的諮詢。

心理輔導 (Counselling)：
對於多數客戶來說，一般大約需要 4 到 8 次（有些客戶需要的次數較少，有些則會持續較久）。如果您面對的是近期發生、較為急性的困擾或壓力，通常 4 到 8 次的諮詢就能帶來具體的幫助；但如果您希望探索更深層次的議題（例如原生家庭的影響、長期的關係模式等），則可能需要更長期的陪伴與梳理。

彈性與進度檢視：
請放心，心理輔導並沒有絕對標準化的次數規定。我們會在第一次諮詢時共同討論出最適合您的初步方向，並在第 3 次諮詢時進行首次進度回顧。之後，我們會根據您想達成的目標，每 4 到 5 次 定期檢視我們的進度。這一切都是非常有彈性，且隨時可以拿出來討論與調整的！

我們非常重視您的成長與感受。我們會在第 3 次諮詢時進行首次的進度檢視，之後每 4 到 5 次會定期回顧進度。在整個過程中，隨時歡迎您坦誠地與我交流任何想法。

作為輔導員，我非常重視我們之間的專業邊界（Boundaries），設立清晰的規則是為了保障雙方的權益，並建立一個穩定、安全的輔導框架。我們的基本政策如下：

• 服務開始 24 小時前： 預約確認後，您可以在服務時間至少 24 小時前更改預約。如選擇取消，您將獲得退款（請注意：退款需扣除 5% 的第三方付款平台手續費）。

• 服務開始 24 小時內： 在服務時間開始前的 24 小時內，恕不能更改預約；若取消預約，則不設退款。

• 遲到與缺席： 如果您缺席或遲到超過 15 分鐘，將默認該次服務已完成，亦不能退回相關款項。

💡 彈性處理：
雖然我們有上述的框架，但我明白生活中總有難以預料的突發狀況（例如生病、緊急家庭事件等）。在實際情況中，我通常會採取較具彈性的做法。如果您真的遇到突發困難，請隨時與我聯絡和討論，不用獨自抱有壓力，我們會一起找出合適的安排。

👉 詳細條款，可按這裡參閱我們的 更改及取消政策。