解憂茶單

每一杯茶，都有它的溫度與個性——有的暖心，

有的提神，有的讓你慢慢沉澱下來。

我的服務也是一樣。無論你此刻帶著什麼來

——疲憊、迷惘、心裡說不清楚的重，這裡都有一杯適合你的茶，等著你。

不需要準備好，不需要想清楚。只需要願意坐下來，我們就從這裡開始。

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服務內容

個人心理輔導

在日復一日的忙碌裡，你撐著所有人，卻漸漸忘了怎麼照顧自己。也許情緒已經累積到快要溢出來，也許你感到麻木、空白，不知道自己究竟怎麼了。

就像和一個老朋友喝茶——這裡不需要你假裝沒事，也不需要你準備好才來。我們不急著「解決問題」，而是先慢下來，就著一杯茶的時間，輕輕整理那些說不清楚的糾結，讓你慢慢重新認識自己，找回屬於你的平靜與力量。

伴侶關係輔導

你們之間，是不是有些話，已經不知道該怎麼開口了？

也許每次嘗試溝通，最後都變成爭吵；也許你們已經習慣了沉默，在同一個屋簷下，卻感到無比孤單。那種疲憊，不是因為你們不愛對方——而是因為你們都太想被對方真正看見。

我想邀請你們一起坐下來，喝一杯茶。伴侶輔導不是來評判誰對誰錯的——這裡只有兩顆渴望被理解的心。就在這個安靜的空間裡，我們慢慢撥開憤怒和指責的表面，輕輕看見彼此內心深處的受傷與在乎，讓那份最初的溫度，有機會慢慢回來

職涯規劃諮詢

你是不是每天上班，卻越來越不確定自己在為什麼而努力？

也許你正面臨轉職的抉擇，也許你遇到了職場瓶頸，也許你根本還不清楚自己想要什麼——只知道現在這條路，好像不太對。

不如先坐下來，喝一杯茶。

這是一場屬於你的，激發潛能的對話。我會用專業的教練方法，陪你釐清職業迷惘、挖掘核心優勢，把模糊的方向變成清晰的目標，再變成你可以真正踏出去的具體行動。

你的理想職涯，不是等來的——是一步一步，和你一起走出來的。

青少年輔導

青春期，從來都不容易。

也許你的孩子變得沉默了，或者開始用各種方式把你推開；也許他們自己也說不清楚，只是覺得哪裡不對勁，哪裡很累。而身為父母的你，每一次嘗試靠近，卻換來更多的衝突和距離——那種無力感，我完全理解。

這裡，是孩子可以放下書包、喝一杯茶、真正說說心裡話的地方——沒有評判，沒有說教，只有被好好聆聽的空間。同時，我也會陪伴家長一起，幫你們看見孩子行為背後真正想說的話——讓家，重新成為一個大家都想回來的地方。

我提供線上及實體諮詢服務。實體面談的地點可選擇位於灣仔、佐敦或觀塘的輔導室（請留意：實體預約的最終確認，需視乎場地的實際供應情況而定）

為了讓您能輕鬆邁出第一步，預約過程設計得非常簡單。
只需選擇您理想的時間與形式，一兩分鐘內即可輕鬆完成。

預約流程

1. 選擇時段與形式

請先在系統上選擇最適合您的日期、時間，以及您偏好的輔導地點與形式（例如：佐敦面談或線上輔導）。

2. 填寫資料

請留下您的聯絡方式和基本資料。你同時可以選擇留下付款資料，但系統不會立即扣款，會在我跟你確認後才進行扣款。

3. 確認預約與正式付款

收到您的預約後，我會親自與您確認時間與細節。

信用卡付款： 雙方確認時間無誤後，系統才會自動進行扣款。

💡 關於更改與取消預約

若需改期或取消，請盡量於 24 小時前 透過網站修改。我明白生活中難免有突發狀況，若無法提前通知或不熟悉操作，請別有壓力，可以在線上聯絡我，我會因為情況酌情安排。

如有任何疑問，可選擇看參考常見問題或在茶室信箱與我聯絡。

預約

常見問題

我們提供個人心理輔導、情侶心理輔導職涯發展規劃，以及青少年心理輔導。諮詢模式可選擇線上視訊或實體面談（地點可選觀塘、佐敦或灣仔）。如果您不確定哪種服務最適合目前的狀態，非常歡迎您先 [ 預約 15 分鐘免費諮詢 ]，讓我們初步聊聊再做決定。
請直接在網站上選擇適合您的服務、日期與時間。我們支援多元的付款方式，包含信用卡、轉數快 (FPS)、PayMe、Alipay 及 WeChat Pay。完成預約後，您通常會在 48 小時內收到確認通知。
(註：只有在雙方確認時間並妥善安排付款後，預約才視為正式「已確認」。)
您不需要特別準備什麼，只需帶著真實的自己前來，這是一個安全且絕對保密的空間。在首次諮詢的尾聲，我會與您分享我的初步觀察與想法，並共同討論未來的合作方式與最合適的諮詢頻率。
這取決於您選擇的服務類型以及您期望達成的目標：
職涯發展規劃 (Career Coaching)：
由於這是一套較為標準化且具結構性的引導流程，通常大約需要 4 到 6 次 的諮詢。
心理輔導 (Counselling)：
對於多數客戶來說，一般大約需要 4 到 8 次（有些客戶需要的次數較少，有些則會持續較久）。如果您面對的是近期發生、較為急性的困擾或壓力，通常 4 到 8 次的諮詢就能帶來具體的幫助；但如果您希望探索更深層次的議題（例如原生家庭的影響、長期的關係模式等），則可能需要更長期的陪伴與梳理。
彈性與進度檢視：
請放心，心理輔導並沒有絕對標準化的次數規定。我們會在第一次諮詢時共同討論出最適合您的初步方向，並在第 3 次諮詢時進行首次進度回顧。之後，我們會根據您想達成的目標，每 4 到 5 次 定期檢視我們的進度。這一切都是非常有彈性，且隨時可以拿出來討論與調整的！
我們非常重視您的成長與感受。我們會在第 3 次諮詢時進行首次的進度檢視，之後每 4 到 5 次會定期回顧進度。在整個過程中，隨時歡迎您坦誠地與我交流任何想法。
作為輔導員，我非常重視我們之間的專業邊界（Boundaries），設立清晰的規則是為了保障雙方的權益，並建立一個穩定、安全的輔導框架。我們的基本政策如下：
- 服務開始 24 小時前： 預約確認後，您可以在服務時間至少 24 小時前更改預約。如選擇取消，您將獲得退款（請注意：退款需扣除 5% 的第三方付款平台手續費）。
- 服務開始 24 小時內： 在服務時間開始前的 24 小時內，恕不能更改預約；若取消預約，則不設退款。
- 遲到與缺席： 如果您缺席或遲到超過 15 分鐘，將默認該次服務已完成，亦不能退回相關款項。
💡 彈性處理：
雖然我們有上述的框架，但我明白生活中總有難以預料的突發狀況（例如生病、緊急家庭事件等）。在實際情況中，我通常會採取較具彈性的做法。如果您真的遇到突發困難，請隨時與我聯絡和討論，不用獨自抱有壓力，我們會一起找出合適的安排。
👉 詳細條款，可按這裡參閱我們的 更改及取消政策。