一盞茶的時間

Hello, 我是Smiley。

我是一個心理輔導員/咨詢師和一名認證的職涯規劃師。

我曾經在英國生活9年，有一隻可愛的柯基犬，很喜歡喝茶和咖啡。我很想和你喝一杯茶，慢慢在迷霧中找到方向。

你是否常常覺得被情緒淹沒到快要崩潰？或者相反地對生活感到麻木、生命中找不到激情？還是你正在工作上感到倦怠，不知道自己想要成為什麼人，什麼工作適合自己？

我曾經陪伴正在有焦慮、抑鬱、情緒起伏、驚恐發作或思覺失調的朋友；也有 ADHD 或自閉症的朋友——我的角色不是要「矯正」他們，而是陪伴他們真正認識自己的腦袋如何運作，然後以屬於自己的方式向前走。我也曾經服務過陷入溝通困局的伴侶，以及那些站在職涯十字路口、不清楚自己想要什麼的人。

無論你帶著什麼來到這裡，你不需要解釋，也不需要準備好。在這裡，你可以接納本來的樣子。我的身份就像一面鏡子，陪你看見自己看不到的角落——讓那些模糊的感受和方向，慢慢變得清晰。

有時候，一兩次的對話，已足以讓翻騰的思緒找到落腳點，讓迷失的方向重新明朗。

你已經很努力了。你不需要更努力，而是需要用全新的眼光認識自己。